{"version":"1.0","provider_name":"\u00c1ll\u00e1skaland","provider_url":"https:\/\/allaskaland.cafeblog.hu","author_name":"\u00c1ll\u00e1skaland","author_url":"https:\/\/allaskaland.cafeblog.hu\/author\/zolddio\/","title":"Mindennapi kih\u00edv\u00e1sok","html":"

Annak, aki \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban nagyon tev\u00e9keny, mindig azt figyeli, hogyan alkothat valami hasznosat, \u00e9s szeret megfelelni az elv\u00e1r\u00e1soknak, a munkan\u00e9lk\u00fclis\u00e9g k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen frusztr\u00e1l\u00f3 \u00e1llapot. Hirtelen \u00fagy \u00e9rzed, senki nem veszi hasznodat, c\u00e9ltalanul l\u00e9zengsz a nagyvil\u00e1gban,<\/strong> minden nap felmutathat\u00f3 eredm\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl telik el, \u00e9s a hetek \u00f6sszefolynak an\u00e9lk\u00fcl, hogy b\u00e1rmiben el\u0151re haladt\u00e1l volna.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_108\" align=\"alignleft\" width=\"249\"]\"\"<\/a> Forr\u00e1s: Pinterest[\/caption]\r\n

El\u00e9g nagy kontraszt, amikor a napi sz\u00e1mos \u00e9rtekezlet, tal\u00e1lkoz\u00f3, e-mail, telefonh\u00edv\u00e1s, \u00fcgyf\u00e9l \u00e9s SOS feladat ut\u00e1n egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra hirtelen eln\u00e9mul a mobil, nincsenek ad hoc k\u00f6telezetts\u00e9gek, amelyeket azonnal teljes\u00edteni kell, megsz\u0171nnek a beosztand\u00f3 teend\u0151k, \u00e9s az ak\u00e1r napi t\u00f6bb tucat koll\u00e9g\u00e1val \u00e9s \u00fcgyf\u00e9llel lebonyol\u00edtott kommunik\u00e1ci\u00f3 helyett csak a csend (vagy a t\u00e9v\u00e9) marad. \u00c9szrevettem, hogy kiszakadva a mindennapi p\u00f6rg\u00e9sb\u0151l nagyon lelassultam, ami egyr\u00e9szt j\u00f3 (hiszen teljesen megsz\u0171nt az \u00e1rt\u00f3 stressz), m\u00e1sr\u00e9szt f\u00e9ltem att\u00f3l, hogy el\u0151bb-ut\u00f3bb az \u00e1ll\u00e1sinterj\u00fan nem tudok olyan frissen, asszert\u00edven jelen lenni, ahogyan kell, \u00e9s ahogy elv\u00e1rn\u00e1m magamt\u00f3l. Hamar bel\u00e1ttam, hogy musz\u00e1j olyan tev\u00e9kenys\u00e9geket keresnem, amelyek szellemileg \u00e9s fizikailag el\u00e9gg\u00e9 leterhelnek <\/strong>ahhoz, hogy ne zizzenjek meg, \u00e9s persze form\u00e1ban tartsam magam.\u00a0<\/p>\r\n

\u00cdme n\u00e9h\u00e1ny p\u00e9lda, \u00e9n \u00e1ll\u00e1skeres\u0151k\u00e9nt miben keresem a mindennapi kih\u00edv\u00e1sokat.<\/p>\r\n

- Vezetni tanulok.<\/strong> B\u00e1r van jogsim - r\u00e1ad\u00e1sul legal\u00e1bb t\u00edz \u00e9ve -, sajnos soha nem siker\u00fclt \u00e9rt\u00e9kelhet\u0151 gyakorlatot szereznem a mindennapi forgalomban. Nyilv\u00e1n ez \u00f6sszef\u00fcgg azzal, hogy belv\u00e1rosi lakosk\u00e9nt mindig egyszer\u0171bb volt t\u00f6megk\u00f6zlekedni, mint aut\u00f3t fenntartani \u00e9s nem l\u00e9tez\u0151 parkol\u00f3kat vad\u00e1szni. Persze az is k\u00f6zrej\u00e1tszhatott, hogy a f\u00e9rjem egyik kedvenc tev\u00e9kenys\u00e9ge a vezet\u00e9s, ez\u00e9rt egy\u00e9rtelm\u0171, hogy kett\u0151nk k\u00f6z\u00fcl mindig \u0151 \u00fclt a vol\u00e1nhoz. Azt\u00e1n k\u00fclv\u00e1rosba k\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk, \u00e9s itt a \"hegyen\" (ami val\u00f3j\u00e1ban domb) m\u00e1r macer\u00e1sabb a 20-30 percenk\u00e9nt k\u00f6zleked\u0151 buszra v\u00e1rni, egyszer\u0171bb lenne bepattanni a kocsiba. Ez\u00e9rt most, hogy nincs munkahelyi feszk\u00f3 \u00e9s t\u00fal\u00f3ra, el\u00e9rkezettnek l\u00e1ttam az id\u0151t, hogy v\u00e9ge norm\u00e1lisan megtanuljak vezetni. Egy elhagyott \u00fatszakaszon \u00e9s parkol\u00f3ban kezdt\u00fck a rutinoz\u00e1st, egyel\u0151re nagyon lelkes vagyok. Ann\u00e1l is ink\u00e1bb, mert a vezet\u00e9si gyakorlat egyre t\u00f6bb \u00e1ll\u00e1shirdet\u00e9sben szerepel k\u00f6telez\u0151 elv\u00e1r\u00e1sk\u00e9nt...<\/p>\r\n

- Egyre t\u00f6bb id\u0151t t\u00f6lt\u00f6k a konyh\u00e1ban. <\/strong>M\u00edg a t\u00f6bbi h\u00e1zimunk\u00e1val viszonylag kor\u00e1n bar\u00e1ts\u00e1gba ker\u00fcltem, a f\u0151z\u00e9s valahogy mindig kicsit misztikus, nagy volumen\u0171 dolognak t\u0171nt nekem, amihez valamifajta szuperk\u00e9pess\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9g: el\u0151sz\u00f6r is gondosan meg kell tervezni a men\u00fct, majd el\u0151rel\u00e1t\u00f3an bev\u00e1s\u00e1rolni, mindenki \u00edzl\u00e9s\u00e9re figyelve megalkotni az \u00e9telt, v\u00e9g\u00fcl gusztusosan t\u00e1lalni. Ja, \u00e9s persze eltakar\u00edtani a romokat. Sz\u00e1momra, aki h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n is mindig rohantam valahov\u00e1, kor\u00e1bban elk\u00e9pzelhetetlennek t\u0171nt, hogy majd \u00f3r\u00e1kat kotyvasztok a konyh\u00e1ban, \u00e9s \u00edzletes, izgalmas fog\u00e1sok ker\u00fclnek ki a kezem al\u00f3l. B\u00e1r persze egyszer\u0171bb dolgokat m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta sim\u00e1n elk\u00e9sz\u00edtek, most azokat a praktik\u00e1kat pr\u00f3b\u00e1lom ellesni any\u00f3st\u00f3l, amikt\u0151l igaz\u00e1n finom \u00e9s h\u00e1zias lesz a vas\u00e1rnapi eb\u00e9d. Viccesen n\u00e9z\u00fcnk ki, mert h\u00e9tv\u00e9gente eg\u00e9sz d\u00e9lel\u0151tt\u00f6kre kik\u00f6lt\u00f6z\u00fcnk a konyh\u00e1ba, \u0151 mutogat, magyar\u00e1z, f\u0171szerez \u00e9s adagol, \u00e9n pedig egy kis f\u00fczettel \u00e1llok mellette, \u00e9s gondosan jegyzetelem a titkokat. Elm\u00e9letben m\u00e1r szuper szak\u00e1csn\u0151 vagyok, szerintem hamarosan b\u00e1tors\u00e1gom is lesz kivitelezni a bonyolultabb fog\u00e1sokat. Addig pedig a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pen lelkesen egyedi szak\u00e1csk\u00f6nyvv\u00e9 szerkesztem, form\u00e1zom a tanultakat, aminek nagy haszn\u00e1t veszem egyszer (ha v\u00e9gre kapok munk\u00e1t, ergo el tudunk k\u00f6lt\u00f6zni, ergo lesz saj\u00e1t konyh\u00e1m is).<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_112\" align=\"alignright\" width=\"261\"]\"\"<\/a> Katt az egyik kedvenc j\u00e1t\u00e9kom\u00e9rt! Forr\u00e1s: Pinterest[\/caption]\r\n

- Egy kis agytorna egyar\u00e1nt hasznos \u00e9s \u00e9rdekes.<\/strong> Ha nem is napi rendszeress\u00e9ggel, de gyakran keresg\u00e9lek IQ-teszteket, logikai feladv\u00e1nyokat a neten. \u00c9rdekes m\u00f3don ma m\u00e1r az \u00e1ll\u00e1sinterj\u00fakon is gyakran tal\u00e1lkozhatunk ilyen \u00edr\u00e1sbeli feladatokkal, a HR-esek el\u0151szeretettel m\u00e9rik fel a jel\u00f6ltek gondolkod\u00e1s\u00e1t, k\u00e9pess\u00e9geit ilyen m\u00f3don. \u00c9n hiszek abban, hogy a teljes\u00edtm\u00e9nyemen lehet jav\u00edtani, nem a velem sz\u00fcletett intelligenci\u00e1t\u00f3l f\u00fcgg. Sz\u00edvesen gyakorolgatok teh\u00e1t, n\u00e9ha felh\u00fazom magam, azt\u00e1n visszat\u00e9rek, \u00e9s sz\u00e1zadszor is keresem a megold\u00e1st egy-egy tr\u00fckk\u00f6s feladv\u00e1nyra. Akit \u00e9rdekel, \u00e9rdemes guglizni egy kicsit, izgis teszteket lehet tal\u00e1lni. Ugyan\u00edgy a nyelvgyakorl\u00e1ssal is pr\u00f3b\u00e1lom frissen tartani az agyam. K\u00e9t-h\u00e1rom sz\u00f3tan\u00edt\u00f3 alkalmaz\u00e1s is van a telefonomon, j\u00f3l elsz\u00f3rakozom vel\u00fck. Tal\u00e1ltam olyan hangosk\u00f6nyv-applik\u00e1ci\u00f3t is, ami az angol nyelv\u0171 felolvas\u00e1s mell\u00e9 mag\u00e1t a sz\u00f6veget is mutatja, \u00edgy sokkal hat\u00e9konyabb a gyakorl\u00e1s.<\/p>\r\n

- Az edz\u00e9s, rendszeres fut\u00e1s<\/strong> is olyasvalami, ami er\u0151s\u00edti az akarater\u0151t, fejleszti a kitart\u00e1st. B\u00e1r soha nem sportoltam versenyszer\u0171en, hosszabb-r\u00f6videbb ideig m\u00e1r sz\u00e1mos mozg\u00e1sform\u00e1t kipr\u00f3b\u00e1ltam: aerobikoztam, zumb\u00e1ztam, \u00fasztam, v\u00edzitorn\u00e1ztam, hegyi bicikliztem. Most el\u00e9g j\u00f3l \u00f6sszebar\u00e1tkoztam n\u00e9h\u00e1ny mobilalkamaz\u00e1ssal, ami seg\u00edt a rendszeres mozg\u00e1sban, \u00e9s m\u00e9g fizetnem sem kell a b\u00e9rlet\u00e9rt. Ha nincs is kedvem kimenni a lak\u00e1sb\u00f3l, a h\u00e1zi edz\u0151m sz\u00f3l, hogy itt a fut\u00e1s ideje, \u00e9s mikor kint vagyok, m\u00e1r nagyon \u00e9lvezem az eg\u00e9szet. F\u0151leg most, hogy s\u00fct a nap, \u00e9s nem fagy le a f\u00fclem a m\u00ednusz fokokban. J\u00f3 \u00e9rz\u00e9s, hogy \u00e9n, aki soha nem voltam sportember, az eg\u00e9szs\u00e9gem \u00e9rdek\u00e9ben c\u00e9lokat t\u0171z\u00f6k ki magam el\u00e9, \u00e9s - b\u00e1r kis noszogat\u00e1ssal, de - teljes\u00edteni is tudom \u0151ket. Ha megvolt a napi kilom\u00e9ter, levezet\u00e9sk\u00e9ppen egy kis s\u00falyz\u00f3z\u00e1s vagy bicikliz\u00e9s is belef\u00e9r, \u00e9s m\u00e1ris jobban megy este az alv\u00e1s. Rem\u00e9lem, kellemes mell\u00e9khat\u00e1sk\u00e9nt n\u00e9h\u00e1ny kil\u00f3 is igyekszik leszaladni r\u00f3lam. :)\u00a0<\/p>\r\n

A f\u0151n\u00f6keim, koll\u00e9g\u00e1im helyett teh\u00e1t most els\u0151sorban magamnak szeretn\u00e9k megfelelni, \u00e9s a saj\u00e1t magam \u00e1ltala kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9lokat pr\u00f3b\u00e1lom el\u00e9rni. N\u00e9ha nehezebb, mert megt\u00f6rik a lelkesed\u00e9s, j\u00f6n az \u00f6nsajn\u00e1lat, elhagyom magam, csak fekszem a t\u00e9v\u00e9 el\u0151tt begub\u00f3zva \u00e9s ny\u0171g\u00f6sen. De m\u00e1snap \u00e1ltal\u00e1ban ism\u00e9t lelkesen kelek, magamban sz\u00e1mba veszem a teend\u0151imet, \u00e9s t\u00e9nyleg \u00e9lvezem, hogy ennyi \"teljes\u00edtend\u0151 feladatom\" van.\u00a0<\/p>\r\n

Most pedig megyek is, mert h\u00e9t \u00e1gra s\u00fct a nap, \u00e9s v\u00e1r a fut\u00f3cip\u0151m. :)<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/allaskaland.cafeblog.hu\/files\/2015\/03\/78dbd99a91d54c96a5ccac0cddb587a1-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}